水着ショーツとトレーニングショーツ：兼用できる？

クイックアンサー

水泳用ショーツは軽いジムセッションでも着用できますが、汗をかくトレーニングにはワークアウトショーツの方が通気性が良く乾きも早いのでおすすめです。水泳用ショーツは水や塩素に強いのでプールで活躍します。両方に使える一着をお探しなら、速乾性のあるアスレチックショーツを選び、泳ぐたびにすすいでください。

ジムバッグはすぐにいっぱいになり、ショーツを二重に持っていくのは無駄に感じられます。そこで当然の疑問が浮かびます。1枚でプールとウェイトルームの両方に対応できるのでしょうか？簡単に答えると、条件付きで可能です。水泳用ショーツとトレーニング用ショーツは見た目が似ていますが、それぞれ異なる用途に作られており、間違ったものを使用すると、快適さやショーツの寿命に影響が出ます。

この比較では、具体的な製品例を使って実際の違いを明確にし、何を詰めるかを決めるためのシンプルなルールを提示します。誇張は一切なし、実際に感じるトレードオフだけをお伝えします。

基本的な違い：水と汗

スイムショーツは水のために設計されています。水を素早く排出し、塩素や塩に強いため、プールから上がったときに軽く感じられます。ワークアウトショーツは汗のために設計されています。通気性、伸縮性、そして動きながらスマホや鍵を収納できるポケットを優先しています。素材は重なりますが、優先順位は重なりません。

つまり、ハードなジムトレーニングで着用した水着は、水分の保持の仕方が異なるため、べたつく感じがすることがあります。 ワークアウトショーツ 何周も着用すると、重くなり形が崩れることがあります。解決策は簡単です。主なアクティビティに合わせてショーツを選び、時々クロスオーバーする場合は小さな妥協を受け入れましょう。

• ちょっとした水遊び以上の時間を水中で過ごす予定なら、スイムショーツを着用しましょう。
• 汗と動きが主役のトレーニングには、ワークアウトショーツを履いて行いましょう。
• 濡れた場合は、使用後すぐにショーツをすすぎ、自然乾燥させてください。

乾燥時間と生地の挙動

水着ショーツの最大の特徴は速乾性で、その重要性は多くの男性が考える以上です。速乾性のあるショーツなら、車のシートが濡れたり、塩素の匂いが残ったりしません。トレーニングショーツも乾きますが、通常は綿混紡やテクニカルニットで作られており、水着専用の生地よりも汗を長く保持します。

その スポーツショーツ /365 は、トレーニングファーストのデザインの良い例です。超軽量で伸縮性のあるコットンが体にフィットし、サイドクロージャーと専用の電話ポケットを備えています。このポケットレイアウトはジムには最適ですが、プールでは水とオープンコンパートメントが混ざらないため、不便です。対照的に、水泳用ショーツは通常、同じ理由でポケットを最小限にするか、排水可能にしています。

• 乾燥速度を最優先する場合は、水泳専用の生地をお選びください。
• ポケットの収納力と伸縮性がより重要な場合は、スポーツ生地をお選びください。

下に着用してサポートとフィット感

ショーツの下に何を着るかで、コーディネートの成否が決まることがよくあります。スイムショーツには通常、内蔵のライナーが付いているか、スイムブリーフの上に着用します。ワークアウトショーツは通常、通常の下着を着用していることを前提としています。スイムショーツの下にパッド入りのブリーフを着用すると、シェイプアップとサポートが得られますが、パッドが水を吸収し、乾くのに時間がかかります。

ザ ベーシックパッドブリーフ は、そのトレードオフの良い例です。隠れたパッドが瞬時にボリュームとシェイプを加え、ボクサーブリーフの余分な生地なしで背面をカバーします。これはワークアウトショーツやジョガーの下に着用するのに最適な選択肢です。水泳には、サポートが内蔵された水着、例えば H2O パデッド + パッケージ スイムブリーフは、水のために作られているため、より実用的な層です。

• アクティビティに合わせてベースレイヤーを選びましょう：ジムにはパッド入りブリーフ、プールには水泳用ブリーフ。
• 水泳後は、水を含んだパッド入りインナーを普段着の下に着用しないでください。

スイムショーツが実際にジムで役立つ場面

スイムショーツは、発汗の少ないセッションに適しています。ストレッチ、軽いウォームアップ、ジムへのカジュアルな散歩などです。また、プールサイドでのワークアウト、ビーチバレー、濡れる可能性のあるあらゆるアクティビティにも賢い選択です。ジムでのセッションが主に上半身で、汗びっしょりになっていない場合は、スイムショーツで十分対応できます。

高強度トレーニングでは、その欠点が現れます。大量の発汗と撥水性のある生地が組み合わさると、摩擦や、必要以上に長く続く湿った感じを引き起こす可能性があります。激しく汗をかくことがわかっている場合は、代わりにアスレチックショーツを選んでください。

• プールサイドでのトレーニングや軽めのトレーニング日には、水泳用ショーツをご使用ください。
• 筋力トレーニング、HIIT、長時間の有酸素運動には、トレーニングショーツに切り替えましょう。

ワークアウトショーツがプールで活躍する場面

トレーニングショーツは、特に軽量で速乾性に優れていれば、ちょっとした水遊びにも対応できます。Sportwear/365 ショーツは、軽くて伸縮性のある生地と体にフィットするカットで、その条件を満たしています。ラップやプールでの長時間の使用には専用の水着には及びませんが、休暇中のちょっとした水遊びには十分実用的です。

より大きなリスクは、塩素や塩分によって生地が時間とともに色あせてしまうことです。毎回泳いだ後すぐにすすげば、水着用に設計されたショーツでなくても、寿命を延ばせます。

• トレーニングショーツは水泳後すぐに冷水ですすいでください。
• 濡れたショーツをジムバッグの中に丸めたままにしないでください。

トレードオフの概要

• 乾燥速度： スイムショーツは、その主な役割から最も速く乾きます。一方、ワークアウトショーツは、特にコットン配合の多いものは、汗やプールの水を長く保持します。 一日中水の中と外を行き来するなら、スイムショートをバッグに詰めましょう。
• ポケットと収納: ワークアウトショーツは、サイドのしっかりしたクロージャーとスマホポケットを備えています。スイムショーツは収納を最小限に抑え、水はけを良くして抵抗を低く抑えます。 スマホを手元に置いておきたい？そんな時はスイムショーツではなく、トレーニングショーツを履こう。
• サポートレイヤー: パッド入りブリーフはシェイプアップ効果がありますが、水を吸収します。一体型サポート付きスイムブリーフは水に強く、速乾性に優れています。 ベースレイヤーをアクティビティに合わせれば、クロスオーバーの最悪の事態を避けられます。
• 生地の耐久性： 塩素と塩はどんな生地にも負担をかけます。毎回の水泳後にすすぐことが、ショーツの寿命を左右する最も重要なポイントです。 冷水ですすぎ、吊るして乾かすと、どちらのタイプも長持ちします。

製品の重要な事実

• H2O リラックスフィット パッド入りスイムショーツ: ブランドのPADDED TECHを採用し、ビーチからバーへと移行できるタイムレスなスタイルのH2Oスイムウェアラインの一部。水泳に特化したショーツで、シェイプアップ機能が内蔵されており、パッド入りのブリーフを濡れたショーツの下に重ねる代わりに、一層でサポートと水着対応の生地を提供します。
• スポーツウェア /365 ショーツ: 超軽量で伸縮性のあるコットンを使用したミディアムカットのスポーツショーツ。サイドクロージャーと、邪魔にならない専用のスマホポケットを装備。トレーニングに最適で、プールでは不要な、本格的なポケット収納を備えたジムファーストのショーツです。
• H2O パッド入り + パッケージスイムブリーフ: フロントサポートのためのSmart Cup Techを採用し、より良いフィット感を追求したH2Oスイムウェアラインの一部。パッド入りの日常的な下着のような水をため込まず、サポートが欲しいときに最適な水泳用ベースレイヤーです。

どちらを詰めるべき？

最適な用途

• スイマーとプールの日々：H2O リラックスフィットパッド入りスイムショートまたは H2O パッド入りスイムブリーフ（パッケージ付き）
• ジムでのトレーニングと汗をかくワークアウト：スポーツウェア/365 ショーツ
• 軽いトレーニングやカジュアルな水泳に最適な、軽量で速乾性のあるアスレチックショーツで、好きな場所へ旅しよう。

対象外

• 綿のワークアウトショーツで泳いだり、長時間プールにいると、ショーツが重くなり色あせてしまいます
• 水着ショーツでの重量挙げやHIITは、擦れや湿りが残る原因になります
• 水泳後にパッド入り下着がすぐに乾くことを期待する人は誰でも

スイムショーツとワークアウトショーツは似ていますが、同じものではありません。スイムショーツは水遊びや軽いトレーニングに、ワークアウトショーツは汗や収納のために使い、泳いだ後はすぐに洗い流しましょう。両方に使える一着が欲しいなら、速乾性のあるアスレチックショーツを選び、完璧な代替品ではなく妥協点として扱ってください。